在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 67.09克 | 碳水物: 174.08克.
早餐: Cafezinho, Pão Francês sem Miolo, Becel Margarina Ômega 6. 午餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Peixe Grelhado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional. 小食/其他: Cheetos Cheetos, Bala (Dura), Trident Trident Menta, Halls Bala Halls, Banana Prata, Maçãs Fuji. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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