在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 49.86克 | 蛋白质: 141.86克 | 碳水物: 265.06克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Свой Урожай Малина , Творог 5%. 午餐: Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоки, Булгур, Сыробогатов Сыр Голландский, Хлеб зерновой 0,5. 晚餐: Магнит Банан, Витек Пастила Воздушная, Nina Farina Тараллини Классические, Пятерочка Груша Конференция, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|