在2023年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
848 千卡
|
脂肪: 31.89克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 56.42克.
早餐: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|