在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 26.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 87.35克 | 碳水物: 93.27克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, America's Choice Natural Walnuts. 午餐: Classic Deli Kretschmar Oven Roasted Turkey Breast, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 晚餐: Cheddar Cheese, Egg, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Riesling Wine. 小食/其他: Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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