在2023年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 49.17克 | 蛋白质: 124.55克 | 碳水物: 112.91克.
早餐: Snickers Сникерс, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Акватория Форель Слабосоленая, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Первый Вкус Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Faberlic Detox Smoothie Mix, Сыр Чечил. 午餐: Мандарины, Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Турбаслинские Бройлеры Печень Куриная, Мистраль Булгур Отварной. 晚餐: Faberlic Протеиновый Коктейль Wellness с Коллагеном и CLA. Вкус: Чёрная Смородина, Фисташки, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Сырники обезжиренные. 小食/其他: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|