在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 31.91克 | 蛋白质: 66.29克 | 碳水物: 165.75克.
早餐: Каравай Булочка Изюминка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Russian Black Currant Jam, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ашан Пшено. 午餐: Блины на Молоке, Огородников Горчичное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой, Грудка Индейки, Салат трио🔥. 晚餐: SPAR Апельсин, Салат трио🔥, Грудка Индейки, Огородников Горчичное Масло, Ананас. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|