在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 117.98克 | 碳水物: 110.10克.
早餐: Ряба Майонез Постный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тестов Тесто для Пельменей, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. 午餐: Морковный торт, Бондюэль Зелёный Горошек, Салат Айсберг, Global Village Оливковое Масло для Салатов, Апельсин, Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки Тити Очищенные Солёные в Рассоле. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|