在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 123.50克 | 碳水物: 212.99克.
早餐: Café, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Mexerica, Molho Vinagrete, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Mexerica, Molho Vinagrete, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino Cozido. 小食/其他: Gatorade Tangerina, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café, Frango Desfiado, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Da Terrinha Tapioca. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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