在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 37.47克 | 蛋白质: 114.54克 | 碳水物: 252.06克.
早餐: 롯데 밀키스 제로, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 남양 드빈치치즈, 밥, 그로서리서울 밤이되면 곤약 불닭비빔맛. 午餐: 연근조림, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 김치, 연근조림, 밥. 晚餐: 쌈장, 명이나물, 마늘장아찌, 양배추, 김치, 현미밥, 돼지고기 뒷다리살. 小食/其他: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 베노프 20바 흑임자, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 단백질과자점 카카오 크림치즈 소보로. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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