在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 48.77克 | 蛋白质: 77.41克 | 碳水物: 125.86克.
午餐: Contra-filé Grelhado, Laranjas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Contra-filé Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Maçã. 小食/其他: Banana Caturra, Abacate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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