在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 31.48克 | 蛋白质: 108.67克 | 碳水物: 67.44克.
早餐: Clara de Huevo, Cacao en Polvo, Almendras, Hojuelas de Avena, Huevo (Entero). 午餐: Camote Cocido, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Tomates, Pepino (Pelado). 晚餐: Gloria Leche Light, Chia, Hojuelas de Avena, Semillas de Linaza, UN Nitro Whey. 小食/其他: Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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