在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 61.84克 | 碳水物: 78.33克.
早餐: Baguette, Fruit d'Or Oméga 3 sans Huile de Palme, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. 午餐: Café Expresso, Pain d'épeautre, Cousteron Fromage, Tradilège Dés de Poulet , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Soupe de Légumes. 晚餐: Café Expresso, Pomme, Connétable Sardines au Piment d'espelette, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Soupe de Légumes. 小食/其他: Entremont Dégustation Tendre et Fruité, Wasa Authentique, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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