在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 47.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2392 千卡
|
脂肪: 123.28克 | 蛋白质: 78.23克 | 碳水物: 251.65克.
早餐: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Помидоры, Agama Королевская Креветка Очищенная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло. 晚餐: Фисташки, Кедровые Орехи , Окей Спаржа Альянс по-Корейски. 小食/其他: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Банан. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|