在2023年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 31.24克 | 蛋白质: 94.87克 | 碳水物: 69.73克.
早餐: Творожно овсяные кексы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Myprotein Коллаген. 午餐: King Protein Сывороточный Изолят, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. 晚餐: Красное и Белое Вино Пиросмани, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|