在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 161.53克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kirschmarmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Kaffee. 午餐: Pellkartoffeln, Paniertes Schnitzel, Lidl Kaisergemüse, Knorr Helle Soße. 晚餐: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, REWE Wiener Würstchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kürbiskernbrötchen. 小食/其他: German Mandarin Orange, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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