|
Haftsonu çok bozduğum için 0,9 kilo almışımm ödem olduğunu düşünüyorum biraz da bugün dikkat edeceğim
|
79.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
838 千卡
|
脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 45.10克 | 碳水物: 76.27克.
早餐: Ananas, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta, Kiraz Domates, Yeşil Çay, Krem Peyniri, Dost Süzme Peynir, Yaşam Un Kurabiyesi . 午餐: Tantuni. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|