在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 33.01克 | 蛋白质: 48.82克 | 碳水物: 136.72克.
早餐: Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, K-Classic Zarte Haferflocken, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Äpfel. 午餐: Pizzini. 晚餐: Bananenbrot, Leichter Genuss Joghurt Mild, Milsani Speisequark 20%. 小食/其他: Proteinpulver. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|