在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3014 千卡
|
脂肪: 129.91克 | 蛋白质: 129.19克 | 碳水物: 354.00克.
早餐: Магнит Хурма, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Яйцо, Яичный Белок, Увелка Хлопья Гречневые. 午餐: Картофель, Веселый Молочник Сметана 15%, Инди Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Lay's Чипсы, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|