在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2879 千卡
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脂肪: 102.37克 | 蛋白质: 176.33克 | 碳水物: 305.92克.
早餐: Ovo Frito, Panrico Cerealia Centeio. 午餐: Sumo de Laranja Natural, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 晚餐: Cem Porcento Cranberry, Peito de Frango, Ovo Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijão Verde, Cem Porcento Tofu Bio Ao Natural, Ervilhas Cozidas, Brócolos, Sumo de Laranja Natural. 小食/其他: Pingo Doce Leite Magro, Aveia, HSN Rice Cream , Banana, Mimosa Leite Proteína Morango , Frutorra Amendoim Frito com Sal, Decathlon Whey Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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