在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 39.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2208 千卡
|
脂肪: 126.68克 | 蛋白质: 82.74克 | 碳水物: 191.99克.
早餐: Alma Маслины без Косточки , Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат из Крабовых Палочек. 午餐: Russian Simirenko Apples. 晚餐: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Селяночка Батон Нарезной, Рафаэлло Конфета , Ермолино Мармелад Желейный, Ермолино Зефир Ванильный, Mixbar Маршмеллоу, Велком Бекон Сырокопчёный, Останкино Салями Венская, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Danke Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|