在2023年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 37.67克 | 蛋白质: 90.02克 | 碳水物: 207.68克.
早餐: Магнит Мандарины, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Киви. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Мистраль Нут Вареный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мералад Урбеч из Миндаля , Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, С.Пудовъ Мука Нутовая. 晚餐: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят). 小食/其他: Ярмарка Нут Вареный, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, С.Пудовъ Мука Нутовая. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|