在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 70.71克 | 蛋白质: 132.98克 | 碳水物: 93.33克.
早餐: GutBio Landsalami, Harry Protein Toastbrötchen 20, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein . 午餐: Cucina Grana Padano, Reis-fit Mediterran mit Basilikum & Oregano, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. 晚餐: Olivenöl, Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness. 小食/其他: Äpfel, ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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