|
49,8
49,7
49,8
49,7
49,8
|
49.8 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 111.50克 | 碳水物: 118.75克.
早餐: Окское Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Биопак Семена Льна, Now Foods Омега-3, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Банан. 午餐: Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gustoria Масло Оливковое, Националь Маш, Пекинская Капуста. 晚餐: Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Омега-3, Приготовленная Тыква, Приправыч Желатин Пищевой. 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Окское Желток , Брокколи. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|