在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 114.41克 | 碳水物: 101.93克.
早餐: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сырники ПП. 午餐: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Борщ с Курицей, Alpro Almond Barista. 晚餐: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Курица с Грибами. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|