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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen super Wochenanfang 🍀🍀🍀
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87.8 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 28.46克 | 蛋白质: 69.83克 | 碳水物: 201.71克.
早餐: Gazi Ziegenkäse in Salzlake, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Lidl Weltmeisterbrötchen . 午餐: Birnen, Äpfel. 晚餐: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Mondo Italiano Tortelloni Mortadella und Schinken, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons Frisch. 小食/其他: Erdbeeren, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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