在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3994 千卡
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脂肪: 79.57克 | 蛋白质: 137.38克 | 碳水物: 683.94克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Beyaz Ekmek. 午餐: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. 晚餐: Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Kuru Fasulye, Efsane Baldo Pirinç. 小食/其他: Ayva, Elma, Çiğ Köfte, Lavaş. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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