在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 89.02克 | 蛋白质: 83.98克 | 碳水物: 126.01克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Куриные Котлеты, Гороховый Суп. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные. 小食/其他: Горбуша Соленая, Русское Море Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|