在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2386 千卡
|
脂肪: 91.13克 | 蛋白质: 96.61克 | 碳水物: 177.38克.
早餐: Яблоко Желтое, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Зеленый Чай, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Самокат Курица Карри, С Тыквой И Рисом , Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. 午餐: Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Зеленый Чай, Клюква, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Самокат Курица Карри, С Тыквой И Рисом . 晚餐: Финик, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Радость Вкуса Масло Сливочное Крестьянское 72,5% , Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Achva Тахини, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , 4 Сезона Баклажаны Запеченные. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Лента Салат Цезарь с Курицей, Финик, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|