在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
659 千卡
|
脂肪: 13.64克 | 蛋白质: 30.80克 | 碳水物: 114.67克.
早餐: Гречневая Крупа, Филе Птицы (Тушеное), Травяной Чай, Пшеничный Хлеб. 午餐: Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Данон Актимель Гранат, Донской Рыбокомбинат Кальмар Полоски Солено-Сушеный со Вкусом Краба, Стрепсилс Леденцы, Соленья, Lay's Чипсы со Вкусом Шашлыка, Orbit Жвачка. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|