在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 23.93克 | 蛋白质: 61.92克 | 碳水物: 220.13克.
早餐: Jacobs 3In1. 午餐: Gösser Naturradler, Clever Bananen. 晚餐: Elfin Gabelroller, Rispentomaten, Zwiebeln, Jungzwiebel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Nöm Pro 20 Topfencreme Vanille High Protein. 小食/其他: Katjes Easylife Sour, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Parmesan (Hart). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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