在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 70.71克 | 蛋白质: 111.21克 | 碳水物: 80.83克.
早餐: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Наш Хлеб Хлеб Злаковый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, ВкусВилл Масло Кунжутное, Вареное Яйцо. 午餐: Индилайт Филе Грудки Индейки, 365 Дней Гавайская Смесь. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Сиртаки Сыр 55%. 更多的......
|
|