在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 95.25克 | 蛋白质: 98.46克 | 碳水物: 166.10克.
早餐: Агрокомплекс Кефир 2,5%. 午餐: Увелка Рис Длиннозерный, Яйцо, Манная Крупа, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему. 晚餐: Слобода Масло Подсолнечное, La Festa Горячий Шоколад Классический, Новая Деревня Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Новая Деревня Сметана 15%, Маркет Перекресток Брюссельская Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Milky Way Шоколадный Батончик, Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Prime Kraft Протеин Капучино . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|