在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 48.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2188 千卡
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脂肪: 87.96克 | 蛋白质: 98.23克 | 碳水物: 252.75克.
早餐: Peynirli Sıkma, Peynirli Sıkma. 午餐: Ekmek, Lor Peynirli Omlet. 晚餐: Halka Tatlısı, Ketçap, Salçalı Makarna. 小食/其他: Sütlü Kahve, Kısır, Keçi Peyniri, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Eti Topkek Meyveli, Ülker Çokoprens. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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