在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 41.17克 | 蛋白质: 111.52克 | 碳水物: 187.92克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 午餐: Окей Окорочок Куриный Отварной , На Парах Овощи на Пару, Капустный Салат. 小食/其他: Морковь, Изолят Сывороточного Белка, Клементины, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|