在2023年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.5 公斤
最近减少: 35.6 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 68.35克 | 蛋白质: 136.51克 | 碳水物: 82.24克.
早餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Домашний, Вараксино Яйцо, Грудинка Свиная Жареная. 午餐: Сметана 20%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 晚餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вешенки, SPAR Котлета Куриная Нежная , Холодец из Курицы. 小食/其他: Холодец из Курицы. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|