在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 31.86克 | 蛋白质: 53.41克 | 碳水物: 140.97克.
早餐: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Яблоко Гренни Смит, Креветки (Вареные или на Пару), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Miline Food Салатная Смесь. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. 小食/其他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|