在2023年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1903 千卡
|
脂肪: 96.31克 | 蛋白质: 90.39克 | 碳水物: 170.22克.
早餐: Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 午餐: Фасолевый Суп, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Милти Омлет со Свежими Овощами и Хашбрауном, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|