在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 60.33克 | 蛋白质: 52.58克 | 碳水物: 112.75克.
早餐: Кофе Эспрессо, Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Сахар, Соль. 午餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. 晚餐: Бифштекс, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. 小食/其他: Лимон, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|