在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 92.40克 | 碳水物: 87.81克.
早餐: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Тунец в Воде (Консервы), Кофе с Молоком, Овсяноблин. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Пшено Варёное. 晚餐: Здоровое Питание Протеин для Похудения. 小食/其他: Сыр Сулугуни, Печеное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|