Ugurlu_gezgin的日记, 2023年03月20日

在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）

83.1 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 13.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月20日:

632 千卡

脂肪: 26.75克 | 蛋白质: 20.02克 | 碳水物: 72.68克. 早餐: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Migros Light Ton Balığı . 晚餐: Patates Salatası. 小食/其他: Elma. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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