在2023年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 44.53克 | 蛋白质: 42.31克 | 碳水物: 122.66克.
早餐: Salatalık, Maydanoz, Limon, Ispanak. 晚餐: Ayran, Kıymalı Makarna. 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata %60, Yeşil Çay, Muz, Fındık, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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