在2023年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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128.2 公斤
最近减少: 81.8 公斤.
还有: 58.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 40.47克 | 蛋白质: 73.57克 | 碳水物: 131.36克.
早餐: Biltong, Coffee with Milk, Orange Juice , Butter (Salted), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Sour Dough Bread, Bacon. 午餐: Naartjie, Blueberries , Moir's Ginger Biscuits, Fruit Yoghurt (Nonfat). 晚餐: Sliced Ham. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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