在2023年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1936 千卡
|
脂肪: 98.98克 | 蛋白质: 81.31克 | 碳水物: 183.17克.
早餐: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, К-Руока Салат Рыбный, Салат Крабовый. 午餐: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сухие Семена Чиа, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке. 晚餐: Пицца с Сыром (36 см), Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца Пепперони (36 см), Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|