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Manou0810的日记, 2023年03月19日

在2023年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
62.9 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月19日:
323 千卡 脂肪: 15.50克 | 蛋白质: 9.87克 | 碳水物: 33.64克.   早餐: Aldi Cappuccino Caramel. 午餐: Crêpe au Sucre, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. 更多的......
1849 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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