在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 63.78克 | 蛋白质: 140.92克 | 碳水物: 128.78克.
早餐: Sanissimo Salmas, Tortillas de Maíz, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Nopales, Salmón al Horno o a la Parrilla, Metco Monkia, Member's Mark Nueces Mixtas, Danone Oikos Griego Natural (125g), Durazno. 午餐: Zumo de Limón, Salmón al Horno o a la Parrilla, Bistec de Res, Quinoa (Cocida), Lechuga, Zumo de Limón, Cebollas, Jitomate, Aguacate. 下午茶: Snickers Snickers Almond. 晚餐: Gamesa Galletas Saladas, Sanissimo Tostadas Horneadas, Lechuga, Aguacate, Cebollas, Jitomate, La Morena Rajas Verdes, Hellmann's Mayonesa Light, Herdez Ensalada de Vegetales, Dolores Atún en Agua, Dolores Atún Aleta Amarilla en Trozos en Aceite con Agua. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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