在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 89.25克 | 蛋白质: 71.91克 | 碳水物: 50.19克.
早餐: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Yoki Polvilho Doce, São Pedro Ovo Jumbo, Miraellla Requeijão Cremoso Culinário, President Queijo Parmesão Ralado, Qualitá Queijo Muçarela, Miraella Manteiga Comum com Sal. 午餐: Qualitá Queijo Muçarela, Banha de Porco
, Ovo, Cenouras, Hellmann's Maionese, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Ovo de Codorna, Brahma Brahma Chopp, Mousse de gelatina diet, Brahma Brahma Chopp. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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