在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 74.56克 | 蛋白质: 72.69克 | 碳水物: 111.36克.
早餐: Café com Leite Desnatado, da Fazenda Pão de Queijo. 午餐: Brigadeiro de Colher, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Carne Moída Refogada. 晚餐: Brigadeiro, Churros, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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