在2015年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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83.0 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2476 千卡
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脂肪: 94.00克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 332.02克.
早餐: Coffee, Fiber One Blueberry Streusel Bar, Chobani Indulgent Banana & Dark Chocolate, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. 午餐: Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Raspberry Cranberry Lift, Banana, Baby Carrots, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Radishes, Celery, Clementines, Yoplait Greek 100 Yogurt - Blueberry. 晚餐: German Chocolate Cake with Icing and Filling, Milk (Nonfat), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Green Peppers, Black Pepper, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Green String Beans, Meat Loaf. 小食/其他: Green Tea, Chobani Indulgent Banana & Dark Chocolate, Coffee, Kellogg's Nutri-Grain Fruit & Oat Harvest, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Fiber One Blueberry Streusel Bar, Coffee, Coffee. 更多的......
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2622 千卡
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运动:
Push Up - 1 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 55 分钟, 休息 - 17 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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