在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2383 千卡
|
脂肪: 122.30克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 223.84克.
早餐: K-Classic Hamburger Brötchen, Efepasa Kangal Sucuk, Pfannkuchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Efepasa Kangal Sucuk, K-Classic Hamburger Brötchen, Tadim Sonnenblumenkerne. 晚餐: Tadim Sonnenblumenkerne, Pringles Classic Paprika, Ursi Milch Snack. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|