在2023年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
42 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 60.04克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 164.57克.
早餐: Любятово Подушечки Шоколадные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молочная Благодать Молоко 3,2%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Йогурт с Компонентами Чернослив-Злаки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Беларусь Сыр Королевский, Смак Батон Молочный Нарезной, Русский Хлеб Суп Куриный. 晚餐: Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|